Nehezedre esik elengedni a múltat?

Veszteség: Sajnos, az élet nem mindig egyszerű. Az érzelmeink által kötődünk szülőkhöz, barátokhoz, ismerősökhöz. Sokszor szembesülünk azzal, hogy bizonyos emberektől el kell válnunk. Legyen ez a szeretett személy a párkapcsolaton belül létező, de már ideje lenne elengedni, túllépni rajta (szakítás), vagy egy barát, akiben csalódtunk és úgy érezzük, nem fogunk többé bízni senkiben. Ne adja Isten, haláleset által kell valakit végleg elengedni a szívünkből (gyász). Ezt feldolgozni sohasem könnyű folyamat, valakinek sikerül ezt megtennie segítség nélkül, valakinek nem megy egyedül. Vannak még olyan kötődési formák is, amikor nem egészségesen kapcsolódunk pl. a szüleinkhez.

Amennyiben úgy érzed

  • nem tudod elengedni a volt párod
  • haragot, neheztelést érzel egy személy iránt
  • nem tudod feldolgozni egy szeretted halálát
  • szüleidhez erős kapcsolat fűz, de néha inkább ez az érzés terhes és nem jó számodra, akkor neked ezzel a témával dolgod van.

Mire számíthatsz egy ilyen oldás, elengedés után?

  • Megnyugszol, elfogadod a megváltoztathatatlant. Egészségessé válnak újra a kapcsolataid.
  • Könnyebbnek érezheted a lelked, felszabadulsz a rád rakódott terhek alól.
  • Sikerül megbocsátanod és rájössz, hogy vannak emberek, akiknek csak egy ideig kellett csatlakoznia az életedhez és újra bátran mersz nyitni új
  • emberek felé.

Comments are closed.